00000nam a2200000 a 4500 Roenneberg, Till aut Verfasser/-in Finckenstein, Iris von trl Übersetzer/-in Chronobiologie Wie wir ticken die Bedeutung der Chronobiologie für unser Leben Till Roenneberg Köln DuMont 2012 Angaben aus der Verlagsmeldung Wie wir ticken : Die Bedeutung der Chronobiologie für uns TB Roenneberg, Wie wir ticken TB Roenneberg, Wie wir ticken / von Till Roenneberg Stimmung, körperliches Befinden, Arbeitsabläufe, Lernfähigkeit: Unsere innere Uhr beeinflusst unser Leben vielfältig. Der führende Chronobiologe Till Roenneberg zeigt, dass uns der persönliche Biorhythmus bereits in die Wiege gelegt ist und seine Missachtung weitreichende Folgen hat. Mindestens jeder zweite lebt permanent im Jetlag, denn unser innerer Schlaf-Wach-Rhythmus stimmt nur selten mit gesellschaftlichen Zeitplänen überein. Warum steckt der jüngere Kollege die Schichtarbeit besser weg als ich? Warum fallen mir bei einer Abendgesellschaft fast die Augen zu, wenn alle anderen noch feiern? Weshalb macht uns die Sommerzeit jedes Mal wieder zu schaffen? Und warum kann schlechtes Timing in der Ehe auch etwas mit der Chronobiologie zu tun haben? Anhand von 24 amüsanten und verständlichen Fallbeispielen gibt uns Roenneberg Antworten auf diese und andere Fragen rund um unsere innere Uhr – und plädiert fürs Umdenken! 9783832161880 9783832161880 3832161880 3832161880 ger 311 S.