00000nam a2200000 a 4500 Moger, Anthonissa aut Verfasser/-in Hofmann, Karin trl Übersetzer/-in Sanfte Geburt Autohypnose Geburt Selbsthypnose Hypnobirthing Buch Schwangerschaftsbuch Schwangerschaftsratgeber Hypnogeburt Geburtsvorbereitung Hypnobirthing Entspannte Geburt Geburtsratgeber Natürliche Geburt Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Schwangerschaft Säuglinge Hypno birthing für eine natürliche und sanfte Geburt Anthonissa Moger ; Übersetzung: Karin Hofmann München DK 2021 Angaben aus der Verlagsmeldung Hypnobirthing : Für eine natürliche und sanfte Geburt / von Anthonissa Moger Hypnobirthing-Ratgeber für eine stressfreie Schwangerschaft  Achtsam von Trimester zu Trimester! Dieses innovative Schwangerschaftsbuch begleitet Sie mit ganzheitlichen Hypnobirthing-Techniken durch die wertvollen Monate vor der Geburt. Dabei stehen die Hypnobirthing-Techniken wie Selbsthypnose im Mittelpunkt, die den Geburtsprozess erleichtern können. Durch praktische Anleitungen für Tiefenentspannung, Meditation, Visualisierungen, Yoga und Atemarbeit wird jedes Stadium der Schwangerschaft zu einer positiven Erfahrung und erleichtert so die Geburt selbst. Ganzheitlicher Schwangerschaftsratgeber für mehr Achtsamkeit Eine entspannte Schwangerschaft im Einklang mit Körper, Geist und Ihrem Kind – das ist der oberste Grundsatz von Hypnobirthing. Mit einer Reihe von Techniken und Methoden wie Selbsthypnose bereiten Sie sich optimal auf die Geburt vor und beseitigen negative und hemmende Gedanken aus Ihrem Unterbewusstsein. Dieses Hypnobirthing-Buch hilft Ihnen dabei, sich auf die natürlichen Fähigkeiten Ihres Körpers zu besinnen und jeden Moment Ihrer Schwangerschaft positiv anzunehmen.  • Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing: Ob mit Atemtechniken oder Selbsthypnose – mit Hypnobirthing-Techniken bereiten Sie sich sowohl geistig als auch körperlich optimal auf die Geburt vor. • Praktische Anleitungen zu Yoga, Aromatherapie, Visualisierungen und vielen weiteren Möglichkeiten versetzen Sie in einen Zustand tiefer Entspannung. • Geeignete Übungen für jedes Schwangerschaftsstadium: Von der emotionalen Einstimmung auf die beginnende Schwangerschaft bis zu Entspannungstechniken kurz vor der Geburt – dieser Ratgeber begleitet Sie kompetent und empathisch durch jede Etappe ihrer Schwangerschaft.  Tiefenentspannung in der Schwangerschaft dank Hypnobirthing! Mit diesem Ratgeber kommen Sie intuitiv und achtsam durch die Trimester. 9783831042562 9783831042562 383104256X 383104256X ger 160 Seiten