00000nam a2200000 a 4500 Röcker, Anna Elisabeth aut Verfasser/-in Yoga Ganzheitliches Denken Yogaflow Yoga für Anfänger Yoga für ungelenkige Sonnengruß Yoga verstehen Mental Health Self Care gesund bleiben Fit bleiben zuhause Anfänger Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Meditation Autogenes Training Übungssammlung Yoga sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit Anna Elisabeth Röcker München Bassermann 1. Auflage, genehmigte Sonderausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit : Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs - / von Anna Elisabeth Röcker Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun.Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt – kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele. Ausstattung: durchgehend Abbildungen 9783809443100 9783809443100 3809443107 3809443107 ger 112 Seiten