00000nam a2200000 a 4500 Theilacker, Jörg aut Verfasser/-in Ayurveda Körperpflege / Allgemeines Lexika Ratgeber Natürlich behandeln mit Ayurveda der indische Weg zu Ausgeglichenheit und Gesundheit ; typgerechte Ernährung, sanfte Körperpflege und tiefe Entspannung Jörg Theilacker München Bassermann 2005 Aktualisierte Ausg., 1. Aufl. Mit dem "Wissen vom langen Leben" Ruhe finden, das innere Gleichgewicht erlangen, die Gesundheit erhalten und ganzheitlich leben. * Mit einem historischen Überblick über die wiederentdeckte, jahrtausendealte indische Heilkunst * Die Rolle der drei Doshas, der fünf Elemente und der sieben Chakren für die Gesundheit * Allgemein- und Hauterkrankungen ayurvedisch behandeln * Ganzheitliche Körperpflege, Massagen, Bäder, Spülungen und Schönheitspflege * Die optimale Ernährung für Ihren Dosha-Typ - mit Rezepten und Tipps für Entschlackungskuren und ein Fitnesswochenende * Mit vielen Ratschlägen für ergänzende Maßnahmen wie Farb- und Aromatherapie, Atemübungen und Meditation *Extra: Mit einem Special über Abnehmen mit Ayurveda 9783809418122 9783809418122 3809418129 3809418129 ger 127 S.