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Was gesunde Beine brauchen

Krampfadern: Irrtümer & Mythen ; Trend Kompressionsbekleidung ; Tatort Wirbelsäule

Raschenberger, Edgar

Buch

Deutsch

Raschenberger, Edgar (Verfasser/-in) DNB

Ueberreuter

Wien

2010

158 S. : Ill. (farb.

3-8000-7460-5

978-3-8000-7460-0

Bewegung
Bewegungsapparat
Wirbelsäule
Gesundheit
Körper

Gesundheit beginnt im Kopf. (NK) Jeder Mensch hat den Wunsch, gesund alt zu werden. Eine Voraussetzung dafür ist zweifellos das klaglose Funktionieren der wichtigsten Organe. Viel zu wenig Beachtung schenkt man oft dem Bewegungsapparat und da wiederum den Beinen. Es gilt beinahe als selbstverständlich, dass sie uns ohne Schmerzen durch das Leben tragen. Dass dies nicht so sein muss, wissen alle, die mit Venenleiden zu tun haben. Der Innsbrucker Gefäßchirurg Dr. Edgar Raschenberger beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit Venenleiden in all ihren Erscheinungsbildern. In diesem Buch berichtigt er so manche Irrtümer, die sich seit langem hartnäckig in der Volksmeinung gehalten haben. Er fordert den Leser auf, nicht zu warten, bis Krampfadern oder andere Symptome an den Beinen auftreten, sondern vorher den Lebensstil zu ändern. Er gibt Tipps, was man tun kann, um schöne, gesunde Beine zu erhalten, und was bei akuten Venenleiden sofort hilft. Der Autor befasst sich in diesem gut verständlich geschriebenen Buch nicht nur mit den sichtbaren Krankheitsbildern, sondern legt großen Wert auf die geistige Einstellung des Menschen. Zu seinen 5 Säulen der Gesundheit gehören die mentale Hygiene, die Ernährung, Bewegung, Regeneration und eine positive Gestaltung des sozialen Umfeldes - denn "wie alles beginnt auch die Gesundheit im Kopf". *bn* Hannes Preßl

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