00000nam a2200000 a 4500 Walleczek, Sasha aut Verfasser/-in Laimgruber, Thomas Maria Kochen Ernährung Die Walleczek Methode das Kochbuch Sasha Walleczek. Fotografiert von Thomas Maria Laimgruber Wien Ueberreuter 2008 Rezepte für das von Sasha Walleczek entwickelte Ernährungsprogramm. (VL) Dieses Kochbuch ist eigentlich ein Ratgeber, der aufgrund der Erfahrungen von Ernährungstherapeutin Sasha Walleczek mit vielen übergewichtigen und sich falsch ernährenden Kandidatinnen einer TV-Sendung entstanden ist. Das Buch enthält die 16 grundlegenden Regeln der sogenannten Walleczek-Methode, die eine naturgemäße, gesunde Ernährung ohne großen Kochaufwand ermöglicht. Nach den Jahreszeiten geordnet finden sich ca. 100 Rezepte aller Speisekategorien, die zeigen, wie man leicht und ohne Diät zum Wunschgewicht kommen und sich gesund und wohlschmeckend ernähren kann. Ein alternatives Kochbuch für alle, die bereit sind, nicht nur ihr Kochen umzustellen, sondern sich auch von lieb gewordenen Ess- und Trinkgewohnheiten zu trennen. *bn* Jutta Kleedorfer 97838000732 97838000732 3800073285 3800073285 191 S. : Ill. (farb.)