00000nam a2200000 a 4500 Moser, Maximilian aut Verfasser/-in Chronobiologie Vom richtigen Umgang mit der Zeit Die heilende Kraft der Chronobiologie Allegria-Verl. 2017 Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern. 9783793423232 9783793423232