00000nam a2200000 a 4500 Hofmann, Inge aut Verfasser/-in Frau Mittleres Lebensalter Fitnesstraining Gewichtsabnahme Ratgeber Schlank ab 40 das Erfolgsprogramm ; wie abnehmen ab 40 wirklich funktioniert ; so fördern Sie Ihre "Schlankhormone" ... Inge Hofmann München Gräfe und Unzer 2002 GU Ratgeber Gesundheit 1. Aufl. Ratgeber zum Thema "Fett weg ab 40" haben Konjunktur: vgl. A. Ellermann (vgs; BA 9/02), P. Peeke (BA 1/02). Die bekannte Biochemikerin und Medizinjournalistin (BA 5/02, 1/01, 7/00) betont in ihrem Erfolgsprogramm ab 40 als A und O gelingender Gewichtskontrolle wie die anderen Autorinnen eine besonders sorgfältige Ernährung, Stressabbau, regelmäßigen Sport und ausgewogene Lebensführung. Ziel ist ein Leben mit den Hormonen und Botenstoffen in dieser Lebensphase, nicht gegen sie. Frauen sollten nur die Ratschläge übernehmen, die zur individuellen Vorstellung vom Leben passen. Mit Literatur, Sachregister, einigen Rezepten. Einsetzbar bei weiterer Nachfrage wie A. Ellermann. (2) 9783774255661 9783774255661 ger 128 S. : zahlr. Ill.