Basic Fitness
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Basic Fitness
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| Untertitel |
alles, was man braucht, um schnell & mit Spaß topfit zu sein
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| Verfasserangabe |
Jennifer Wade ; Gudrun Starringer
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Aufl.
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
168 S. : zahlr. Ill.
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| ISBN13 |
978-3-7742-3228-0
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Jennifer Wade ist schon mehrfach mit ihren Fitnessbüchern hervorgetreten (vgl. "Personal Training: Fitness für ein neues Lebensgefühl", sowie "Workout für Bauch, Beine, Po"). Vorliegender Titel ist nicht einfach ein Ab- oder Neuklatsch der bekannten, sondern ein wirklich guter neuer, der auch ihre Erfahrungen fortschreibt. Geboren in Amerika, hat sie sich den Sinn für positive Motivation bewahrt: fröhlich, entspannt und mit viel Sinn für die Zielgruppe der Einsteiger wie Fitnessgeübten gibt sie handfeste Anleitungen, Tipps und Pläne sowohl für ein maßvolles muskuläres als auch Herz-Kreislauf sowie Dehn-Training. Ein Rundumratgeber, der so manchen hinter dem Ofen vorlocken dürfte; frisch illustriert, ein angenehm junges und modernes Layout. Auch inhaltlich sorgfältig und verantwortungsvoll - mit Hinweisen zu möglichen Trainingsfehlern.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Öffentliche Bücherei Wagrain |
Anfahrt 
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