00000nam a2200000 a 4500 Frampton, Roger aut Verfasser/-in Wurzinger, Carina s||Beweglichkeit <Motorik> Gymnastik f||Übungssammlung s||Fitnesstraining Fitness The flexible body Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag Roger Frampton Grünwald Copress 2024 Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückenschmerzen – Wer kennt sie nicht, die häufigen Symptome der überwiegend-sitzenden Lebensweise? Diese führt leider zunehmend zu einer Vielzahl an körperlichen Beschwerden und verringert die angeborene Beweglichkeit des Körpers im Laufe der Jahre oft auf ein Minimum. 9783767913073 9783767913073 3767913070 3767913070 9783767913073 ger 159 Seiten, Illustrationen