00000nam a2200000 a 4500 Peralta Martín, Agnieszka aut Verfasser/-in Heilmeyer, Peter aut Verfasser/-in Chronische Krankheit Entzündung Ernährung Diät Gesunde Ernährung Fettarme Diät Vollwertkost Kochbuch Konvektomat Vegane Kost Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Zellschutz anti-entzündliche Ernährung Silent Inflammation Heißluft-fritteuse Immunsystem stärken Anti-Aging Entzündungshemmende Rezepte Fettarmes Garen fettarm kochen Pflanzliche Antioxidantien Omega-3-Rezepte Gesunde Mahlzeiten Herz-Kreislauf-Erkrankungen Vitalität steigern Airfryer Balance – Essen gegen chronische Entzündungen 60 antientzündliche Rezepte Agnieszka Peralta Martin, Dr. med. Peter Heilmeyer München GU 2026 1. Auflage Antientzündlich kochen mit dem Airfryer: Die besten Rezepte gegen stille Entzündungen  Fühlen Sie sich oft müde, leiden an Gelenkschmerzen oder möchten chronischen Krankheiten aktiv vorbeugen? Die Ursache könnten stille Entzündungen sein. Dieses Kochbuch ist Ihre Geheimwaffe im Kampf gegen die unsichtbaren Krankmacher! Entdecken Sie 60 schnelle, köstliche Rezepte, die gezielt entzündungshemmend wirken und sich mit dem Airfryer blitzschnell zubereiten lassen. Endlich gesund genießen, das Immunsystem stärken und dem Körper Gutes tun – ganz ohne Aufwand!  Der Airfryer: Ihr genialer Partner für eine gesunde Ernährung!  Vergessen Sie komplizierte Diäten. Mit diesem Buch nutzen Sie die Power von Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien, hochwertigen Proteinen sowie Ballaststoffen, um Entzündungen von innen zu bekämpfen. Der Airfryer ist dabei der perfekte Helfer: Er gart Lebensmittel schonend, bewahrt wertvolle Nährstoffe und ermöglicht den gezielten Einsatz gesunder Fette – für maximalen Geschmack bei minimalem Aufwand. Dieses Buch ist das erste seiner Art und Ihr Schlüssel zu mehr Vitalität.  Ihre Vorteile auf einen Blick:  Gezielt gegen Entzündungen: 60 Rezepte, die auf antientzündlichen Prinzipien basieren.  Schnell & einfach mit dem Airfryer: Perfekt für den Feierabend und eine unkomplizierte, gesunde Küche.  Voller Genuss: Von knusprigem Gemüse über saftigen Fisch bis zu gesunden Snacks – hier schmeckt Gesundheit!  Für Einsteiger & Profis: Das erste Airfryer-Kochbuch zu diesem Thema – verständlich erklärt und einfach umzusetzen.  Sind Sie bereit, Entzündungen einfach wegzukochen?  Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar und starten Sie in ein vitaleres, beschwerdefreies Leben!  9783758902802 9783758902802 3758902800 3758902800 ger 176 Seiten