00000nam a2200000 a 4500 Aguirre, Blaise aut Verfasser/-in Liebl, Elisabeth trl Übersetzer/-in Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie Selbsthass Selbstliebe borderline personality disorder Borderline Mental Health DBT Selbstsabotage Emotionsregulation Selbstwert Persönliches Wachstum Scham Schuldgefühle Selbstverachtung emotionale Heilung Achtsamkeit Selbstfürsorge Perfektionszwang Perfektionismus Resilienz Ratgeber I hate myself wie du Zweifel und Selbsthass überwindest und deinen wahren Wert entdeckst Dr. Blaise Aguirre ; Übersetzung: Eliabeth Liebl München mvgverlag 2026 1. Auflage Was treibt uns dazu, uns selbst abzulehnen und zu hassen? Der renommierte Psychiater und Assistenzprofessor an der Harvard Medical School Dr. Blaise Aguirre widmet sich genau dieser Frage und dem tiefgreifenden und oft übersehenen Thema Selbsthass. Mit seiner langjährigen klinischen Erfahrung zeigt er, warum gängige Ansätze wie Selbstliebe oder Selbstfürsorge oft nicht ausreichen – und wie echte Veränderung möglich wird.  In diesem Buch erfahren Leser*innen:  wie die Wurzeln und Auslöser von Selbsthass erkannt werden,  welche Verbindungen zu Depression und Borderline-Störung bestehen  und wie Selbstverachtung in Selbstmitgefühl umgewandelt werden kann.  Ein aufklärender Begleiter, der Hoffnung schenkt und praktische Wege zur Heilung aufzeigt – für alle, die sich selbst oder anderen helfen möchten.  9783747407615 9783747407615 3747407617 3747407617 ger 318 Seiten