00000nam a2200000 a 4500 Straßburger, Angela aut Verfasser/-in Weniger Zeug, mehr Freiheit die Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein aufgeräumtes und organisiertes Zuhause und hilfreiche Strategien zur Stressbewältigung Angela Straßburger München mvg Verlag 2025 Quelle: bn.bibliotheksnachrichten (http://www.biblio.at/literatur/bn/index.html); #Autor: Maria Schmuckermair; #Entrümpeln, Ordnung schaffen nicht nur in den eigenen vier Wänden. (VL)#Die Autorin, die als Ordnungs- und Mentalcoach arbeitet und über Social Media viele Menschen erreicht, gesteht offen, dass sie das Leben im Chaos aus eigener Erfahrung gut kennt. Im umfangreichen ersten Teil dieses ermutigenden Sachbuchs beleuchtet sie das Thema zunächst theoretisch. Sie geht auf kindliche Prägungen ein etwa darauf, ob man in einer chaotischen oder sehr ordnungsliebenden Familie aufgewachsen ist. Sie spricht verschiedene innere Blockaden an und erklärt überzeugend, dass das Loslassen im Inneren beginnt. Auf die erste Erkenntnis müsse eine dauerhafte Motivation folgen, um eingefahrene Muster zu verändern.#Der praktische Teil stellt eine Schritt-für-Schritt-Methode vor, bei der man systematisch Raum für Raum durchgeht. Zahlreiche Tipps erleichtern das Entrümpeln und Aufräumen. Ein paar Beispiele: durchsichtige Behälter für den Kühlschrank, in denen die bald zu verbrauchenden Lebensmittel vorne platziert werden; verschiedene Falttechniken für Kleidung und Handtücher; selbst gemachte Organizer für Spielzeug und ein Lego-Tisch für Kleinteile; Kopfhörer-Organizer aus Wäscheklammern und Kabelsortierer aus leeren Klopapierrollen.#Im überzeugenden Schlussteil plädiert die Autorin dafür, unnötigen Konsum von vornherein zu vermeiden denn innere Leere lasse sich dadurch nicht füllen. Auch dafür hat sie hilfreiche Tipps parat: etwa eine Zeitverzögerung zwischen Wunsch und Kauf oder eine achtsame Planung.#Manche Passagen sind allzu wortreich ausgeführt, aber insgesamt: sehr, sehr hilfreich! 9783747406779 9783747406779 ger 224 Seiten