00000nam a2200000 a 4500 Heinrich, Christian aut Verfasser/-in Gesundheit Gesunde Lebensführung 15 Entscheidungen, die dein Leben verlängern Christian Heinrich Berlin Stiftung Warentest 2026 Für ein langes, gesundes Leben braucht es weder extreme Programme noch radikale Umstellungen. Oft sind es einfache Schritte im Alltag, die mehr bewirken, als man denkt: eine neue Abendroutine, weniger Alkohol, mehr Bewegung oder bewusste Ernährung. Der Mediziner Dr. med. Christian Heinrich zeigt in 15 Geschichten, wie sich Gesundheit und Lebensqualität mit überschaubarem Aufwand verbessern lassen. (Verlagstext) 9783747110898 9783747110898 ger Ill. 0 239 S.