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Stressfrei kochen mit Wochenplänen

Meal Prep Ideen für jede Saison | Von Steffis Foodblog "Gaumenfreundin"

Sinzenich, Steffi

Buch

Deutsch

Sinzenich, Steffi (Verfasser/-in) DNB

1. Auflage

Edition Michael Fischer / EMF Verlag

München

2026

240 Seiten

978-3-7459-3196-9

Jahreszeiten / Kochbuch

Du willst lecker und abwechslungsreich kochen, aber im Alltag fehlt dir oft die Zeit für die Planung? Und jeden Tag kommt wieder die Frage auf: Was koche ich heute? Dann ist dieses Buch deine Rettung! Mit fertigen Wochenplänen nimmt dir Gaumenfreundin Steffi das Grübeln und Planen ab – und macht dir das Kochen, Einkaufen und Vorbereiten im Familienalltag so leicht wie nie. Das neue Gaumenfreundin-Kochbuch bringt dich mit Plan und Genuss durchs Jahr: Mit 12 saisonalen Wochenplänen und insgesamt 84 familientauglichen Rezepten – mit dem Gaumenfreundin-Versprechen: schnell, einfach und gelingsicher.12 saisonale Wochenpläne – inklusive Einkaufslisten84 abwechslungsreiche Rezepte – Suppen, Salate, Fisch- und Fleischgerichte für die ganze FamilieGeniale Gerichte mit dem gewissen Extra – vegetarische Varianten, One-Pot-Ideen, 15-Minuten-Rezepte & mehrPersönliche Tipps aus Steffis Familienküche – Vorbereitung, Meal Prep, Resteverwertung & Tricks für Kids In den Wochenplänen findest du frische Zutaten genau dann, wenn sie am besten schmecken und überall erhältlich sind: Spargel im Frühling, Zucchini im Sommer, Kürbis im Herbst und Wirsing im Winter. So landet das Beste der Saison auf deinem Teller – abwechslungsreich, unkompliziert und so lecker, dass es der ganzen Familie schmeckt.

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