00000nam a2200000 a 4500 Kraft, Susanne aut Verfasser/-in Bergsteigen Prävention Krafttraining Bergwandern Kniegelenkkrankheit Sportverletzung Muskeltraining Bergsport wandertour klettern Muskeln Gleichgewicht koordination Beintraining anfänger wanderführer wanderwege schmerzen fitness workouts Muskelaufbau Balance wanderstöcke wanderung alpenüberquerung ausrüstung bergschuhe rucksack Fit für die Berge Das Trainingsprogramm, mit dem du jeden Gipfel erklimmst Susanne Kraft München Riva 2023 9783745320985 9783745320985 ger Online-Ressource, 208 Seiten