00000nam a2200000 a 4500 Rosenthal, Patrick aut Verfasser/-in Teenager Opa Schulranzen waffeln Anleitung angebote instagram meal prep burger Kochen schuljahr Kinder smoothie Oma zuckerfrei ideen Anfang rucksack TikTok stundenplan Kids YouTube pause eistee checkliste ramen mitkochen bananenbrot Ferien suppe praktisch Salat latte Eltern Backen müsli Schüler vesper nudeln oats Papa start einfach sandwich Mama mitmachen Schule Mittagessen schülerinnen Picknick riegel Back to School Das Kochbuch für Teenies Schnell, easy, lecker Rezepte für Frühstück, Lunchbox und Partys | Nachhaltige und alltagstaugliche Gerichte für Jugendliche zum Schulstart Patrick Rosenthal München riva 2026 Kochbücher für Teenies 1. Auflage Der Schulanfang ist für viele Schüler*innen ein besonderer Moment, der zugleich einen turbulenten Alltag mit sich bringt: Plötzlich wird öfter außer Haus gegessen oder es muss etwas Leckeres zum Mitbringen am Geburtstag vorbereitet werden. Mit über 50 schnellen, kreativen Rezepten bietet Patrick Rosenthals neuestes Kochbuch einfache Lösungen genau dafür: Die Ideen für Frühstück, Snacks, Lunchbox und Abendessen sind unkompliziert in der Zubereitung, easy mitzunehmen und machen auch Teenagern Spaß beim Kochen. Von Zimtschnecken-Energy-Balls über Overnight Oats bis hin zu One-Pot-Cheeseburger-Pasta ist alles dabei, was Kinder lieben ob vegan, vegetarisch, mit Fisch oder Fleisch. Praktische Zero-Waste-Tipps und flexible Variationen sorgen für nachhaltiges, stressfreies Kochvergnügen. Ideal für volle Stundenpläne, lange Schultage, hungrige Nachmittage und Treffen mit Freund*innen! 9783742330345 9783742330345 ger 144 Seiten