00000nam a2200000 a 4500 Froböse, Ingo aut Verfasser/-in Niemeier, Heike aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung abbau diabetes feierabend entzündungshemmend metabolisch schlank gewicht bluthochdruck pflanzlich insulin erkrankung schädlich satt zutat lebensmittel fettdepot störung herz low-carb vollwertig kreislauf chronisch hormonell Anti Bauchfett Formel - das Kochbuch 60 gesunde und nährstoffreiche Rezepte Prof. Dr. Ingo Froböse ; mit Dr. Heike Niemeier München riva 2026 Originalausgabe, 1. Auflage Bauchfett reduzieren ohne Verzicht? Die Anti-Bauchfett-Formel zeigt, wie’s geht! Neben ausreichend Bewegung ist die Lösung dabei, nicht weniger, sondern richtig zu essen. Die passenden Tipps und Rezepte dafür liefert Bestsellerautor, Gesundheits- und Fitnessexperte Ingo Froböse mit seinem Kochbuch zum Bestseller »Anti-Bauchfett-Formel«. Gesundheitsinteressierte erfahren, welche Nährstoffe essenziell für den Körper sind und wie man den Stoffwechsel optimal ankurbelt. Hochwertige Fettsäuren, reichlich Gemüse und ausreichend Eiweiß sind hierbei entscheidend! 60 abwechslungsreiche Rezepte sorgen dann für leckere und sättigende Mahlzeiten von Frühstück, Mittag- und Abendessen bis hin zu Snacks und Desserts für jeden Geschmack. Zusätzlich helfen Wochenpläne dabei, eine ausgewogene Ernährung in den Alltag zu integrieren und so den oft versteckt agierenden Krankmacher effektiv zu bekämpfen. 9783742329158 9783742329158 3742329154 3742329154 ger 159 Seiten