00000nam a2200000 a 4500 Chadeville, Matthieu aut Verfasser/-in Weber, Mareike trl Übersetzer/-in Softcover / Ratgeber/Sport/Wassersport Segeln Wassersport Bahnen ziehen Armzug Beinschlag Freiwasser tauchen Luft holen Wende Workout 100 m 200 m 400 m 800 m schonend Schwimmbad Hallenbad Pool Meer See Ironman Schwimmen wie ein Profi 100 Programme, mit denen du deine Ausdauer steigerst und deine Technik präzisierst - für Brust, Schmetterling, Kraul und Rücken Matthieu Chadeville München riva 2025 1. Auflage Schwimmen gehört nach wie vor zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Damit Schwimmbegeisterte ihre Technik verbessern und Verletzungen vermeiden können, hat Schwimmcoach Matthieu Chadeville ein spezielles Trainingsprogramm entwickelt, das sich exakt auf individuelle Ziele zuschneiden lässt. Unabhängig vom Ausgangsniveau, ob als Freizeitsportler*in oder in der Vorbereitung auf einen Triathlon: Die strukturierten Trainingseinheiten helfen, die Koordination zu präzisieren, die Atmung zu kontrollieren und die Bewegungsqualität in allen Schwimmstilen zu optimieren. Das Ergebnis ist nicht nur mehr Geschwindigkeit, sondern vor allem eine effiziente Schwimmleistung – Bahn für Bahn! 9783742328663 9783742328663 3742328662 3742328662 ger circa 256 Seiten