00000nam a2200000 a 4500 Reumann, Friederike aut Verfasser/-in VLG Ratgeber Gesundheit Rücken Rückenschmerz Osteopathie Selbsttherapie Übungssammlung Osteopathie für zu Hause. Rücken Blockaden, Verspannungen und tief sitzende Schmerzen sanft und einfach selbst behandeln Reumann, Friederike München riva 2025 Osteopathie für zu Hause Originalausgabe, 1. Auflage Selbsthilfe bei Rückenschmerzen: Rückenbeschwerden sind allgegenwärtig! Sie betreffen Menschen aller Generationen und führen zu Bewegungseinschränkungen und einem spürbaren Verlust an Lebensqualität. Die Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin Friederike Reumann gibt dir wirkungsvolle Techniken an die Hand, mit denen du eigenständig und ohne großen Aufwand schmerzende Muskeln, Faszien, Gelenke und Nerven behandeln kannst, um wieder beschwerdefrei und beweglich zu werden. Bebilderten Anleitungen zu einfachen osteopathischen Übungen und Griffen helfen dir, Schritt für Schritt wirkungsvoll Verspannungen und Blockaden zu lösen,Schmerzen zu lindern und deine Mobilität zu verbessern. 9783742328434 9783742328434 3742328433 3742328433 ger Illustrationen Band 192 Seiten