Die Rezepte der 100-Jährigen
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Die Rezepte der 100-Jährigen
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| Untertitel |
so essen die Menschen in den Blue Zones der Welt - für ein langes und glückliches Leben
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| Verfasserangabe |
Delphine Lebrun, Emmanuelle Jumeaucourt ; Fotografin Sophie Dumont ; Übersetzung: Wiebke Krabbe
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
159 Seiten
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| ISBN10 |
3-7423-2064-5
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| ISBN13 |
978-3-7423-2064-3
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Die Rezepte der 100-Jährigen : So essen die Menschen in den Blue Zones der Welt – für ein langes und glückliches Leben. Blue-Zones-Ernährung aus Japan, Griechenland und Sardinien / von Delphine Lebrun, Emmanuelle Jumeaucourt
Was ist der Schlüssel für ein langes, glückliches und gesundes Leben? Hier gibt es die Antwort! In den sogenannten Blue Zones auf Sardinien, in Griechenland, Japan, Costa Rica und Kalifornien leben die Menschen besonders lange, und das lässt sich auf drei Hauptfaktoren zurückführen: eine abwechslungsreiche und möglichst natürliche Ernährung, körperliche Aktivität und stabile Bindungen. Dieses Kochbuch hilft dabei, diese Lebensweise zu übernehmen und in den Alltag zu übertragen – mit leckeren Gerichten aus den Regionen, wertvollen Ernährungstipps und Weisheiten der Hundertjährigen.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Hall |
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