00000nam a2200000 a 4500 Rass, Nadine aut Verfasser/-in Affenzirkus Mind Monkeys Mind Monkeys der Affenzirkus in deinem Kopf : wie du sekundenschnell Stress abbaust und mit Wohlbefinden Bestleistungen schaffst Kneipp Verlag 2025 Alltagstaugliche Regeneration für mehr Effizienz und Lebensfreude. Wir Menschen sind nahe mit den Primaten verwandt. Entsprechend »affig« kann unser Verhalten ausfallen etwa im Umgang mit Macht, Stress oder inneren Konflikten. Die sogenannten »Mind Monkeys« springen dabei unaufhörlich durch unseren Kopf: ambivalente Gedanken, Impulse und innere Auseinandersetzungen wie Gewissensfragen, Versagens- oder Verlustängste. Vom Bauarbeiter bis zur Oberstaatsanwältin, tagtäglich stehen Menschen unter Druck und werden mental gefordert. Wie bleibt man dabei leistungsfähig und fühlt sich trotzdem wohl? Und wie gelingt es, den Fokus auf energiefördernde Dinge zu richten? 9783708808796 9783708808796