00000nam a2200000 a 4500 Giessing, Jürgen Prof. Dr.Dr. aut Verfasser/-in Kraftverlust Muskeln Muskelschwund Reverse Aging Warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen Kneipp 2025 Erfahrener Sportwissenschaftler erläutert Abhängigkeit eines gesunden langen Lebens von starker Muskulatur als größtem Stoffwechselorgan und die wichtige Rolle von Protein- und Kreatin-Zufuhr. Anleitung zu High-Intensity-Training zum Muskelaufbau in jedem Alter gegen Diabetes, Osteoporose und Co. 9783708808741 9783708808741