00000nam a2200000 a 4500 Krapf, Peter aut Verfasser/-in Giarra, Frank aut Verfasser/-in Selbsthilfe Ernährung Arthrosevorbeugung Bewegungseinschränkung Arthrose Softcover / Ratgeber/Gesundheit Ratgeber In Bewegung bleiben trotz Arthrose wieder ohne Schmerzen leben Dr. Peter Krapf & Frank Giarra Wien Kneipp Verlag 2017 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung In Bewegung bleiben trotz Arthrose : Vorbeugen-behandeln-heilen / von Peter Krapf So finden Sie die richtige Therapie für schmerzfreie Gelenke Arthrose ist zur Volkskrankheit geworden: Schmerzen und Bewegungseinschränkungen mindern die Lebensqualität. Mit der richtigen Therapie-Kombination kann die Krankheit jedoch beschwerdearm verlaufen, eine scheinbar unvermeidbare Operation oft nicht mehr notwendig sein. Dr. Peter Krapf, Leiter des Arthrosezentrums DGFAM in Trier, zeigt, wie man mit physikalischen und alternativmedizinischen Therapien (Magnetfeld-, Kernspinresonanz-, Phytotherapie etc.), der richtigen Ernährung, Ergonomie am Arbeitsplatz, rückengerechtem Sitzen, Gehen (Nordic Walking), Schlafen und dem passenden Krafttraining trotz Arthrose ein gutes Leben führen kann. • Die besten Maßnahmen zur Arthrosevorbeugung und -linderung • Hinweise auf „verwandte“ Erkrankungen wie Arthritis und Osteoporose • Wie ernähre ich mich knorpel- und knochenfreundlich? 9783708807232 9783708807232 3708807235 3708807235 127 Seiten