00000nam a2200000 a 4500 Steigenberger, Heide aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Kochbuch Genussvoll Cholesterin senken 70 Vitalrezepte mit wenig Fett Heide Steigenberger Wien Kneipp-Verl. 2013 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Genussvoll Cholesterin senken : 80 Vitalrezepte mit wenig Fett / von Heide Steigenberger Immer mehr Menschen müssen ihren Cholesterinspiegel im Auge behalten, denn hohe Cholesterinwerte zählen neben Bluthochdruck und Übergewicht zu den Risikofaktoren für Herz- und Gefäßkrankheiten. Cholesterin kommt u.a. in Fleischgerichten und Süßspeisen vor, insbesondere Fertiggerichte sind hinsichtlich ihres Cholesteringehalts oftmals schwer einzuschätzen und können viel „verstecktes“ Cholesterin enthalten. Dieses Ratgeberkochbuch zeigt die „guten“ und die „schlechten“ Nahrungsmittel auf und bietet Hilfestellung bei der Umsetzung im täglichen Leben sowie zahlreiche einfach nachzukochende Rezepte. Aus dem Inhalt: Cholesterin im menschlichen Körper; gute und schlechte Nahrungsmittel; Sofortmaßnahmen bei überhöhten Blutwerten; mehr als 80 alltagstaugliche Rezepte 9783708806082 9783708806082 3708806085 3708806085 ger 125 S.