00000nam a2200000 a 4500 Kristinas.healthylife aut Verfasser/-in Löffelliebe Kristinas.healthylife Gräfelfing Next Level Verlag 2025 Löffelliebe – Proteinreiche Familienrezepte zum Abnehmen und Genießen Gesund kochen für die ganze Familie – alltagstauglich, ausgewogen und richtig lecker! Mit ihrem ersten Kochbuch teilt Kristina über 70 einfache Rezepte, die beim Abnehmen helfen, Energie liefern und auch Kindern schmecken. Was dich erwartet: 40 herzhafte und 30 süße Gerichte Proteinreiche Rezepte – ohne Diätstress Gesund & lecker kochen mit und ohne Proteinpulver Perfekt für Familien & alle, die bewusster essen wollen Auch für Berufstätige & Meal Prep geeignet Viel mehr als nur ein Kochbuch: Kristina selbst hat 52 kg abgenommen – ohne zu hungern. In Löffelliebe gibt sie persönliche Einblicke, Tipps für den Alltag und Inspiration für eine gesunde Ernährung, die schmeckt und satt macht. Für wen ist dieses Buch? Familien mit Kindern Alle, die gesünder essen möchten Menschen, die abnehmen und satt bleiben wollen Fans von schnellen, gesunden Rezepten Mach dir und deiner Familie das Kochen leicht – mit Löffelliebe! 9783689360719 9783689360719 3689360714 3689360714 ger Band 173 Seiten