00000nam a2200000 a 4500 Heath, Chip aut Verfasser/-in Heath, Dan aut Verfasser/-in Gittinger, Antoinette trl Übersetzer/-in Heath, Chip Verhaltensmodifikation Lebensführung Ratgeber Switch Veränderungen wagen und dadurch gewinnen Chip Heath und Dan Heath. Aus dem Amerikan. von Antoinette Gittinger Frankfurt, M. Scherz 2011 Angaben aus der Verlagsmeldung Switch : Veränderungen wagen und dadurch gewinnen! Switch / von Chip Heath, Dan Heath Ob Diät oder Jobwechsel - mit »Switch« löst man nicht nur kurzfristig Probleme, sondern bleibt dauerhaft erfolgreich! Egal, ob man mit dem Rauchen aufhören, kein Fastfood mehr essen oder den Job wechseln will, jeder weiß: Es ist nicht leicht, Veränderungen und gute Vorsätze in die Tat und dauerhaft umzusetzen. Der rationale Teil des Hirns weiß, dass die Veränderung gut ist - doch der emotionale will alles gerne wie gehabt beibehalten. Deshalb müssen die beiden idealerweise zusammenarbeiten. Dan und Chip Heath haben in ihrem Buch nach Jahre langer Forschung und Praxis überraschend einfache, aber wirklich funktionierende Strategien zusammengestellt, wie man den bequemen Teil des Hirns austrickst. Sie zeigen, dass jeder einen Richtungswechsel gegen natürliche Widerstände durchsetzen kann – privat wie beruflich. »Switch« veranschaulicht, wie und wodurch der Wechsel dauerhaft gelingt. Veränderungen können gelingen – entspannt, dauerhaft und sofort! 9783651000001 9783651000001 319 S.