00000nam a2200000 a 4500 Eifert, Georg H. aut Verfasser/-in Timko, C. Alix aut Verfasser/-in Anorexia nervosa Akzeptanz- und Commitment Therapie Selbsthilfe Softcover / Psychologie/Angewandte Psychologie Ratgeber Mehr vom Leben Wege aus der Anorexie - das ACT-Selbsthilfebuch ; mit Online-Materialien Georg H. Eifert ; C. Alix Timko Weinheim Beltz 2012 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Mehr vom Leben : Wege aus der Anorexie - Das ACT-Selbsthilfebuch. Mit Online-Materialien / von Georg Eifert, C. Alix Timko Über 400.000 Menschen in Deutschland leiden an Magersucht. Die Betroffenen sehen meist nur sehr zögerlich ein, dass sie krank sind, und haben trotz bzw. gerade wegen dieser Tatsache viele Zweifel an sich selbst und an der Diagnose. Die meisten haben das Gefühl, dass Verwandte und Therapeuten gegen sie arbeiten. Und wie sollen sie anderen Vertrauen schenken, wenn sie zu sich selbst kein Vertrauen haben? Eifert und Timko zeigen mit der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) den Betroffenen einen Weg auf, mit solchen inneren Blockaden und Widerständen umzugehen. Mit Hilfe von Übungen und Selbsttests lernen sie, neue Prioritäten in ihrem Leben zu setzen. Sie erkennen, welche Ziele ihnen jenseits der Krankheit wirklich wichtig sind und dass Zufriedenheit und Wohlbefinden auch ohne das rigide Hungerverhalten erreichbar sind. Aus dem Inhalt: I Anorexie verstehen lernen. II Eine Alternative zur Anorexie. III Einen neuen Weg gehen 9783621278140 9783621278140 3621278141 3621278141 ger 221 S.