00000nam a2200000 a 4500 Bergner, Thomas aut Verfasser/-in Burnout Prävention Selbsthilfe Burnout Burnout-Prävention Die effektive Selbsthilfe für mentale Gesundheit Thomas Bergner Stuttgart Schattauer 2025 4., überarbeitete und erweiterte Auflage Wer sich überlastet fühlt, braucht konkrete Hilfe und keine langen theoretischen Ausführungen. "Burnout-Prävention" ist ein bewährtes Selbsthilfe-Programm, mit dem Sie Ihre eigenen Präventionsmaßnahmen gegen Burnout entwickeln können.##Dieses Buch bietet auch in der vierten, an die Herausforderungen der Gegenwart angepassten Auflage die beste Grundlage hierfür. Thomas Bergner vereint wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjährigen praktischen Erfahrungen in der Beratung von Menschen mit Burnout. Eine wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe für alle, die Wege aus dem Burnout suchen oder gar nicht erst hineingeraten wollen. 9783608402018 9783608402018 290 S.