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Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie bei Zwangsstörungen
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie bei Zwangsstörungen
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| Untertitel |
das Behandlungsmanual
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| Verfasserangabe |
Fabrizio Didonna. Alexandra Viechtbauer
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| Medienart | |
| Person | |
| Auflage |
Englische Originalausgabe © 2020
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| Verlag | |
| Ort |
Stuttgart
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| Jahr | |
| Umfang |
559 S.
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| Beigaben |
Download Material
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| ISBN13 |
978-3-608-40200-1
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Zwangsstörungen bestehen nicht nur aus sichtbaren Ritualen, sondern wurzeln oft in hartnäckigen Gedanken- und Gefühlsschleifen. Dieses Buch bietet einen ganzheitlichen und zugänglichen Ansatz, der über die bloße Symptombekämpfung hinausgeht und Betroffenen hilft, einen neuen Umgang mit ihren Gedanken und Emotionen zu entwickeln.##Die Methode kombiniert kognitive Verhaltenstherapie mit buddhistischer Psychologie und mitgefühlsbasierten Übungen. Sie eignet sich für alle Erscheinungen der Zwangsstörung - ob es sich um sichtbare Zwänge wie wiederholtes Kontrollieren oder übermäßiges Waschen handelt oder um verborgene Zwänge wie belastende Gednken und mentale Grübelschleifen.
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