00000nam a2200000 a 4500 Moser, Maximilian aut Verfasser/-in Ratgeber Ernährung Schlafstörung Gesundheit Natur Altern Burn-out Medizin Hormone Schlafen Energie Lebensfreude Stress Achtsamkeit Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Anti-Aging Stressbewältigung MIND & SPIRIT / Healing / General Chronobiologie biologische Rhythmen Rhythmus Neuerscheinung 2017 Buch 2017 Neu 2017 Neuerscheinungen 2017 Chronomedizin natürlicher Rhythmus Heilen mit der Kraft der Natur Naturmedizin Das Geheimnis der Zirbe Die sanfte Medizin der Bäume natürliche Rhythmen Schlaf Selbstheilungskräfte Zirbe sanfte Medizin Pedram Shojai Urban Monk Andreas Michalsen Jürgen Zulley Mein Buch vom guten Schlaf Ernährung Gesundheit Burnout Burn out Alternative Heilverfahren Die Entschlüsselung des Alterns länger leben stressfrei medizin nobelpreis nobelpreis medizin nobelpreis 2017 Medizin-Nobelpreis 2017 biologische Uhr Tag-Nacht-Rhythmus innere Uhr Jeffrey C. Hall Michael W. Young Michael Rosbash MIND & SPIRIT / New Thought Vom richtigen Umgang mit der Zeit die heilende Kraft der Chronobiologie Maximilian Moser Berlin Ullstein 2018 Neuausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung<br/><br/>Vom richtigen Umgang mit der Zeit : Die heilende Kraft der Chronobiologie / von Maximilian Moser<br/><br/>Leben ist Rhythmus<br/><br/>Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern. <br/><br/>Maximilian Moser, Bestsellerautor und Professor an der Medizinischen Universität Graz, erklärt anschaulich den menschlichen Zeitorganismus und dessen Rolle für die Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie, wie Sie Ihr Leben natürlicher gestalten können - denn ein gesunder Rhythmus lässt Sie besser schlafen, spart Kraft, gibt Energie und hält jung.<br/><br/>  9783548746715 9783548746715 ger 0 223 Seiten