00000nam a2200000 a 4500 Parucha, Norbert aut Verfasser/-in Wandern Achtsamkeit Meditation Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Meditatives Wandern bewusste & achtsame Übungen in der Natur Norbert Parucha Berlin Ullstein 2015 Allegria Neuausg., 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Meditatives Wandern : Bewusste und achtsame Übungen in der Natur / von Norbert Parucha Worum geht es? Beim Wandern läuft die Seele mit. Dieses Buch ist der ideale Begleiter für alle, die etwas in ihrem Leben verändern wollen. Neben praktischen Übungen, Meditationen und spielerischen Aufgaben regen besinnliche Texte unterwegs zum Nachdenken an. Was ist besonders? Bei diesem von dem Heilpraktiker Norbert Parucha entwickelten Konzept gibt es keine Leistungsvorgaben wie auf einem Trimmpfad, sondern Ziel ist das bewusste Erkennen des eigenen, ursprünglichen Rhythmus in der Natur. Zudem enthält das Buch ein Kapitel zum Trend des Barfußlaufens. 9783548746258 9783548746258 354874625X 354874625X ger 189 S.