00000nam a2200000 a 4500 Gröber, Uwe aut Verfasser/-in Die 10 besten Nahrungsergänzungsmittel Mineralstoffe Ernährung Nahrungsergänzungsmittel Praxisbuch Omega 3 Fettsäuren Omega 6 Fettsäuren Mangelerscheinungen Gesund in sieben Tagen Spurenelemente Vitamin B 12 Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Omega-3 gesünder leben mit den essenziellen Fettsäuren Uwe Gröber München Südwest 2021 Angaben aus der Verlagsmeldung Omega 3 : Gesünder leben mit den essentiellen Fettsäuren / von Uwe Gröber Essenziell für die Zellgesundheit Omega-3-Fettsäuren sind in aller Munde. Denn zahlreiche aktuelle Daten zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren ein hohes Potenzial besitzen, gefürchteten Zivilisationskrankheiten (z. B. Herzinfarkt, Schlaganfall) vorzubeugen und einer Vielzahl von entzündlich geprägten Erkrankungen entgegenwirken zu können. Darüber hinaus unterstützen sie die Darmgesundheit, fördern die Hirn- und Gedächtnisleistung und verringern das Risiko, an Brust- oder Darmkrebs zu erkranken. Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle, also lebensnotwendige Stoffe. Sie können allerdings nicht vom Körper selbst hergestellt, sondern müssen über die Nahrung aufgenommen werden, fetter Seefisch ist die hier die wichtigste Quelle. Bei vielen Menschen besteht durch falsche Ernährung, Medikamenteneinnahme oder Erkrankungen ein Omega-3-Mangel. Mikronährstoffexperte Uwe Gröber erklärt in seinem neuen Buch, wie man Omega-3-Mangel feststellen und diesen durch die richtige Ernährung und gezielte und individuelle Supplementierung ausgleichen kann. 9783517099811 9783517099811 3517099813 3517099813 144 Seiten