00000nam a2200000 a 4500 Krause, Timon aut Verfasser/-in Hacks Peter Hacker Gesunde Lebensführung Alltag Lebensführung Selbstmanagement Computersicherheit Mind mapping Stressbewältigung Minderheit Psychologie Ratgeber Persönlichkeitsentwicklung Lebenshilfe Gewohnheiten ändern Konzentration steigern Resilienz trainieren Gefühle regulieren Selbstoptimierung Flugangst überwinden Stress bewältigen mentale Stärke Körper lesen Mimik lesen Lügen erkennen Körpersprache Gefühle steuern Gedanken lesen Analytische Psychologie Gesprächsführung psychologische Tricks nonverbale Kommunikation Mental Health Social Anxiety Selbstbehauptung BookTok Überzeugungskraft Mind Date Mentalist Intuition Menschenkenntnis Panikattacke besser lernen besser konzentrieren Motivation gute Gewohnheiten etablieren schlechte Gewohnheiten loswerden besser schlafen Stress abbauen Vagusnerv Rauchen aufhören Bindungen aufbauen besseres Gedächtnis Namen merken Ausstrahlung verbessern Fokus finden größeres Selbstbewusstsein Beziehungen verbessern Stressmanagement Empathie Motivationstechniken Podcast 99 Mind Hacks mentale Tricks für Klarheit im Kopf und Stärke im Alltag Timon Krause Hamburg ROWOHLT Taschenbuch Verlag 2026 1. Auflage, Originalausgabe Mentalist Timon Krause erklärt in 99 Mind Hacks praktische psychologische und neurowissenschaftliche Techniken für Klarheit und Stärke im Alltag. Leser:innen lernen, wie sie Freundschaften stärken, ihre Konzentration steigern, alte Gewohnheiten ablegen und neue festigen können, um so ihr Selbstbewusstsein und ihre Resilienz zu stärken. Außerdem erfahren sie, wie sie Flugangst minimieren und Sprachen schneller lernen können. Krause, bekannt durch seine erfolgreichen Bühnenauftritte, den Podcast Mind Dates und seine reichweitenstarken Social-Media-Kanäle, widmet sich Kernthemen wie Suggestion, Intuition und geschickter Menschenbeobachtung. Die Mind Hacks sind alltagstauglich aufbereitet und unterstützen bei der Emotionsregulation, Problemlösung und der Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen. Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die ihr Leben bewusst gestalten möchten und psychologische Tricks für den Alltag nutzen wollen, um sich besser zu fühlen. 9783499018787 9783499018787 3499018780 3499018780 ger 320 Seiten