00000nam a2200000 a 4500 Ashley, Claire aut Verfasser/-in Elze, Judith trl Übersetzer/-in Softcover / Ratgeber/Gesundheit Burnout Ratgeber Psychologie Buch Ärztin mit Burnout Erfahrungsbericht Hilfe bei Burnout Burnout verstehen Stress und Burnout Burnout Test Gesundheit Ratgeber Burnout Prävention Selbsthilfe Burnout Selbsthilfe Stress Stressbewältigung chronische Krankheit Gesundheit Vorbeugung Burnout Claire Ashley Burnout Ärztin Geschenk für Mama burnout buch selbstliebe buch frage der zeit 3 säulen der gesundheit ratgeber bestseller entspannung geschenk Goodbye, Burnout! In sechs Schritten aus der Krise | Kraft und Ruhe zurückgewinnen - warmherzig, realistisch, medizinisch fundiert Claire Ashley Köln Kiepenheuer & Witsch 2026 1. Auflage Einfühlsam, leicht verständlich und fundiert: Claire Ashleys Ratgeber ist eine praktische Hilfe für alle, die sich überfordert fühlen – das Buch für die Volkskrankheit unserer Zeit. <br> Dr. Claire Ashley ist erfahrene Allgemeinmedizinerin und Neurologin. Sie weiß, wie sich Burnout anfühlt, denn sie erlitt selbst einen. Danach beschloss sie, der Sache auf den Grund zu gehen. Heute berät sie vor allem Burnout-Patientinnen und -Patienten und hilft Unternehmen und Angestellten, Burnout vorzubeugen. In ihrem mit dem Health & Wellbeing Award ausgezeichneten Ratgeber erklärt sie einfühlsam und sehr konkret, was man wissen muss, um Burnout zu verstehen. Ein praktischer Test ermöglicht es, in zwanzig Fragen herauszufinden, wie nah man selbst einem Burnout ist – oder andere: Kollegen, Freundinnen, Familienmitglieder. In einer freundlichen, zugewandten Sprache zeigt sie, wie man in sechs Schritten aus der Krise kommen und nachhaltig gesund und wieder stark werden kann. <br> <br> <br> <br> <br> 9783462011586 9783462011586 3462011588 3462011588 ger 336 Seiten