00000nam a2200000 a 4500 Strunz, Ulrich aut Verfasser/-in Corona Buch Hilfe bei Coronavirus der beste Schutz vor Viren und Krankheitserregern Virenerkrankung vorbeugen Coronaerkrankung vorbeugen gesund bleiben trotz COVID-19 Schutz vor Infektionen im Alter gesund bleiben trotz Pandemie und Epidemie vor Infektion und Ansteckungsgefahr schützen vor Ansteckung und Infektionsgefahr schützen Grippe vorbeugen Abwehrkräfte Vitalstoffe Resistent Vitamine Antioxidantien sich vor Grippeviren schützen Ratgeber Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem Dr. med. Ulrich Strunz München Wilhelm Heyne Verlag Originalausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem / von Ulrich Strunz Ihr Immunsystem ist die beste Abwehr gegen Corona – machen Sie es stärker! Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bekämpfen, als unser Immunsystem – wenn es fit ist. Pillen und Impfungen können dieses System nur unterstützen, mit den täglichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschwächt, dann steht das Tor für Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es stärker! Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel: Bewegen Sie sich, gönnen Sie Ihrem Körper Vitalstoffe und Ihrem Geist ein paar Glückseinheiten – so werden Sie täglich mehr und mehr immun. Resistent. Die magischen Zutaten: Vitamine, allen voran Vitamin C und Vitamin D. Eiweiß und Antioxidantien. Krafttraining und Entspannung. Guter Schlaf und bewusste Atmung. Und nicht zuletzt: Humor und gute Laune. Bleiben Sie gesund: Mit den 15 wichtigsten Tipps von Dr. Strunz. Ausstattung: durchgehend 4c 9783453605756 9783453605756 3453605756 3453605756 ger 61 Seiten