00000nam a2200000 a 4500 Vorster, Albrecht aut Verfasser/-in Roßa, Nadine Schlafprobleme schlafen einschlafen Schlafforschung Traum Schlafstörung Träumen Wirtschaft/Gesellschaft Schlafmittel Durchschlafen Gesellschaft Schlafmangel Softcover / Sachbücher/Politik Schlafverhalten Warum wir schlafen weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens München Wilhelm Heyne Verlag 2019 Originalausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung##Warum wir schlafen : Weshalb unsere Beine manchmal keinen Schlaf finden, auch Schnecken sich schlau schlummern und andere faszinierende Erkenntnisse über den unbekannten Teil unseres Lebens / von Albrecht Vorster##Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Warum schnarchen wir, wenn wir Alkohol getrunken haben? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Und was macht Schlafmangel mit uns? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, warum Schlafmittel die Volksdroge Nummer eins sind und doch nicht wirken, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Buch, das endlich Licht ins Dunkel bringt! 9783453206090 9783453206090 ger 416 Seiten