00000nam a2200000 a 4500 Gruhl, Monika aut Verfasser/-in Körbächer, Hugo aut Verfasser/-in Alltag Resilienz Angewandte Psychologie Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung 9 Aufgabensammlung Mit Resilienz leichter durch den Alltag das Trainingsbuch Monika Gruhl & Hugo Körbächer Freiburg, Br. Herder 2014 Herder-Spektrum Bd. 6736 Angaben aus der Verlagsmeldung Mit Resilienz leichter durch den Alltag : Das Trainingsbuch / von Monika Gruhl, Hugo Körbächer Das Selbstcoaching-Buch für Menschen, die ihre eigenen Ressourcen stärken und pflegen wollen: Die zahlreichen Beispiele aus dem Alltag lassen die Leserinnen und Leser entdecken, was sie stärkt oder schwächt. Die eigenen Themen werden ihnen bewusst. Praxiserprobte Übungen führen sie zu neuen Lösungen und Perspektiven der Lebensgestaltung. In eigener Regie entwickeln die Leserinnen und Leser ihr individuelles Resilienzprofil. 9783451067365 9783451067365 3451067366 3451067366 ger 159 S.