00000nam a2200000 a 4500 Kornfield, Jack aut Verfasser/-in Liebl, Elisabeth trl Übersetzer/-in Buddhismus Spiritualität Lebensführung Meditation Das kleine Buch vom achtsamen Leben Meditieren Erwachen Heilung Das weise Herz Meditation für Anfänger Mitgefühl Buddhismus im Alltag Ratgeber Stille finden in einer lauten Welt mein Weg der Achtsamkeit Jack Kornfield ; aus dem amerikanischen Englisch von Elisabeth Liebl München Goldmann Goldmann 22221 Vollständige Taschenbuchausgabe, 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Stille finden in einer lauten Welt : Mein Weg der Achtsamkeit Bringing home the Dharma / von Jack Kornfield Das Hier und Jetzt feiern! Um uns herum ist alles laut, chaotisch und gehetzt. Wir erleben den Alltag oftmals mit engem Herzen, Körper und Geist sind angespannt. Der große buddhistische Lehrer Jack Kornfield empfiehlt eine gelassenere Lebenshaltung und zeigt, wie wir aus dieser äußeren und inneren Unruhe wieder herausfinden: indem wir die Praxis der Achtsamkeit üben, das offene Gewahrsein im gegenwärtigen Moment. Er erzählt von den tiefen Erfahrungen, die durch regelmäßige Meditation möglich werden und geht dabei auch auf Herausforderungen ein, z. B. wenn alte innere Verletzungen wieder auftauchen. Er ermutigt uns, Achtsamkeit immer und überall zu üben, sodass wir schließlich uns selbst heilen können und in eine tiefe glückliche innere Stille kommen. 9783442222216 9783442222216 3442222214 3442222214 ger 473 Seiten