00000nam a2200000 a 4500 Schelle, Viktoria aut Verfasser/-in Frau Menopause Bauch Fettabbau Gewichtsabnahme 20 Softcover / Ratgeber/Gesundheit Abnehmen Wechseljahre Progesteron Perimenopause Östrogen Östrogenmangel Viszerales Fett Bioidentische Hormone Abnehmen am Bauch Hormone Fettstoffwechselstörung Ernährungsplan Hormonersatztherapie Bauchfett Bauchübungen Dicker Bauch Hormonbauch Flacher Bauch Hormone Balance Bauchumfang 600 Ratgeber Hormonbauch aktiv gegen hormonell bedingtes Bauchfett in den Wechseljahren : in 14 Tagen zur Hormonbalance mit dem Dr.-Schelle-Plan: Ernährung, Bewegung & Lifestyle Dr. med. Viktoria Schelle Stuttgart TRIAS 2026 1. Auflage Endlich Schluss mit lästigem Bauchfett Sie ernähren sich bewusst und bewegen sich regelmäßig – und plötzlich nehmen Sie am Bauch zu? Das ist nicht ungewöhnlich! In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel, was zu einer Ansammlung von Fett im Bauch führen kann. Auch Stress und Schlafprobleme spielen eine Rolle. Dieses viszerale Bauchfett ist jedoch ungesund, da es das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und Demenz erhöht. Hormon-Coach Dr. Viktoria Schelle unterstützt Sie dabei, wieder zu Ihrem schlanken Selbst zu finden. Als ganzheitlich arbeitende Ernährungs- und Präventivmedizinerin kennt sie die wirkungsvollsten Strategien, die den Bauchumfang und somit Ihr Gesundheitsrisiko nachhaltig reduzieren. Den Hormonbauch verstehen: Warum die Fettverteilung sich verändert – und wie Sie dem entgegenwirken können. Ganzheitlich und individuell: Ernährung, Mikronährstoffe, bioidentische Hormone, pflanzliche Therapien, Stressabbau – Ihr Weg zu mehr Gesundheit und Leichtigkeit. Ihr persönliches Praxis-Programm: mit Selbsttest, Übungs- und Ernährungsplänen für Ihren Neustart mit flachem Bauch – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich Weniger Bauchfett, neues Lebensgefühl! 9783432121529 9783432121529 3432121520 3432121520 ger 173 Seiten