00000nam a2200000 a 4500 Oltersdorf, Daniela aut Verfasser/-in Chronische Krankheit Entzündung Gesunde Ernährung Neurodermitis Rheuma Histaminintoleranz Histamin Nasennebenhöhlenentzündung Gluten Weizen Sinusitis Immunsystem stärken Gelenkschmerzen Schonkost Ekzem Zucker Darmflora aufbauen Nasennebenhöhlen Glutenfrei Mikrobiom Mikronährstoffe Leberwickel Zuckerfrei Säure-Basen-Haushalt Milcheiweiß Milcheiweißallergie Entzündungen im Körper Entzündungsfördernde Lebensmittel Weizenfrei ernähren Stille Entzündungen Reizarm Antientzündlich essen 600 360 Chronische Entzündungen - reizarm essen Hilfe bei Rheuma, Blasenentzündung, Sinusitis, Neurodermitis & Co. : das 4-Wochen-Programm mit 110 Rezepten Oltersdorf, Daniela Stuttgart TRIAS 2023 1. Auflage Die Selbstheilung des Körpers unterstützen Andauernde oder immer wiederkehrende Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen können einem das Leben schwer machen. Mit Hilfe einer Ernährung mit wenig Zucker, Weizen, Milcheiweiß und Histamin kann es gelingen, die Krankheitsspirale zu durchbrechen. Auch ohne Antibiotika oder andere starke Medikamente. Wie Sie die Entzündungs-Trigger erkennen, Ihren Darm, Ihre Leber und das Immunsystem stärken und dadurch das Entzündungsgeschehen stoppen, erfahren Sie in diesem praktischen Ratgeber: • Die Ernährung optimieren: Auslöser meiden, den Körper mit den richtigen Nahrungsmitteln und Superfoods stärken und den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen. Verpackt in 110 leckere Rezepte, die schnell und leicht gelingen. • Das 4 Wochen-Programm: Gönnen Sie Ihrem Körper einen Neustart und gelangen Sie Schritt für Schritt zu einer besseren Gesundheit. Mit einem Detox-Tag und einer Erste-Hilfe-Ernährung für besonders schwierige Phasen. • Die Krankheitsbilder kennen: Mit Steckbriefen und vertiefenden Infos zu den häufigsten entzündlichen Erkrankungen. 9783432116938 9783432116938 3432116934 3432116934 ger Illustrationen Band 175 Seiten