00000nam a2200000 a 4500 Lendle, Gabriele aut Verfasser/-in Bracht, Petra aut Verfasser/-in Campbell China Study Esselstyn Essen nach Herzinfarkt Gemüseküche Herzerkrankung Herzgesunde Ernährung Herzinfarkt No Fat Pflanzenkraft Pflanzenküche cholesterinfrei fettarm kochen fettfrei kochen gesund kochen vegan Ölfrei kochen Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche Kochbuch Das No-Fat-Cookbook über 100 Rezepte mit grüner Pflanzenpower und gesunden Kohlenhydraten : herzgesund & cholesterinfrei Gabriele Lendle, Dr. med. Petra Bracht Stuttgart TRIAS 2017 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung No-Fat-Cookbook : Über 100 Rezepte mit grüner Pflanzenpower und gesunden Kohlenhydraten Lendle, No-Fat-Cookbook, A1, print / von Gabriele Lendle, Petra Bracht Mit weniger Fett zu mehr (Herz)Gesundheit! Es gibt wohl wenig Nährstoffe, über die so leidenschaftlich und oft debattiert wird, wie über Fette: über schädliche und gesunde, gesättigte und ungesättigte, pflanzliche und tierische - wer behält da noch den Überblick und weiß, was uns wirklich guttut? Gabriele Lendle und Dr. Petra Bracht haben sich intensiv mit dem Thema auseinander gesetzt und stellen Ihnen in diesem Kochbuch 110 rein pflanzliche Rezepte vor, die frei sind von zugesetzten Fetten. Denn langjährige Praxiserfahrung und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: wenn wir Lebensmittel verzehren, die von Natur aus günstige Fette enthalten, und darüber hinaus kein zusätzliches Fett hinzufügen, können wir unserer (Herz)Gesundheit Gutes tun und dabei sogar abnehmen. Genuss wird dabei groß geschrieben: Mediterran gefüllter Fenchel, Süßkartoffel-Koriander-Pfanne, Spargel mit Thymian-Sauce oder eine sommerliche Tarte mit Aprikosen und Orangen - entdecken Sie, wie lecker fettarme Küche sein kann! 9783432102689 9783432102689 3432102682 3432102682 ger 137 Seiten