How not to diet
| Bezeichnung | Wert |
|---|---|
| Titel |
How not to diet
|
| Untertitel |
gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
|
| Verfasserangabe |
Michael Greger
|
| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
Köln
|
| Jahr | |
| Umfang |
751 Seiten
|
| ISBN10 |
3-431-07011-6
|
| ISBN13 |
978-3-431-07011-8
|
| Schlagwort |
how not to die
narayana nutrition facts nutritionfacts Diät
FDH
Übergewicht Fett fettleibig Fettleibigkeit Idealgewicht Fettverbrennung Cholesterin Proteine Herz Kohlenhydrate Low Carb Vitamine Gewürze Kräuter Kurkuma Paleo Intervallfasten Steinzeitdiät Kalorien Insulin Lebensmittel Mikrobiome Darm pflanzliche Ernährung Rosenkohl Sport Lebensmittelsicherheit zuckerfrei entzündungshemmend Ballaststoffe Fleisch vegetarisch vegan Getreide Nüsse Appetit Chronobiologie Training Fitness dehydriert Ketogen Glukose Gluten Diabetes Gesundheit Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
How Not to Diet : Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse / von Michael Greger
Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über die Chronobiologie bis zum Einfluss von Tees liefert Greger Tipps und Tricks, wie jeder mühelos sein Idealgewicht halten kann - und macht endlich Schluss mit Kalorienzählen und Verzicht.
|
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
|
Stadtbibliothek & Ludothek Leibnitz |
Anfahrt 
|
|
|
Lipizzanerheimat-Bibliothek Köflach |
Anfahrt
|
