00000nam a2200000 a 4500 McInnes, Mike aut Verfasser/-in Strerath-Bolz, Ulrike trl Übersetzer/-in Energie Energie-Lieferant Ernährung Gesundheit Heilmittel Honig Superfood Zucker-Alternative gesunde Ernährung Fitness Life-Balance Gesundheits-Ratgeber Ratgeber Superfood Honig das natürliche Heilmittel für körperliche und geistige Fitness Mike McInnes ; aus dem Englischen von Ulrike Strerath-Bolz München Knaur Taschenbuch Knaur 87696 Vollständige Taschenbuchausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Superfood Honig : Das natürliche Heilmittel für körperliche und geistige Fitness Die Honig-Diät / von Mike McInnes Honig ist ein natürliches Heilmittel für Körper und Geist und die gesunde Alternative zu Zucker. Ernährungswissenschaftler und Pharmazeut Mike McInnes erklärt in diesem Gesundheits-Ratgeber, wie wir Honig ideal für uns nutzen können. Denn Honig senkt nicht nur den Blutzuckerspiegel, er stärkt auch das Immunsystem, macht uns leistungsfähiger und hilft uns beim Abnehmen. Durch das Superfood Honig sind die Zuckerspeicher in der Leber optimal gefüllt und die Energiezufuhr zum Gehirn bleibt konstant. Dabei hilft schon ein Löffel Honig vor dem Schlafengehen. Wer also körperlich und geistig fit bleiben oder wieder werden will, sollte Honig in seine Ernährung integrieren. Mit Essensplänen, Rezepten und wissenschaftlich belegten Fakten beweist das Buch die ungeahnte Kraft des Honigs. 9783426876961 9783426876961 3426876965 3426876965 ger 158 Seiten