00000nam a2200000 a 4500 Lekutat, Carsten aut Verfasser/-in Carsten Lakutat Wohlfühlen 1 Minute wohlfühlen Gesundheitsratgeber Coaching Gesundheit Mikro Habits einfach gesund leben Lebensstil Lebensstil Medizin Gewohnheiten ändern einfache Gesundheitstipps Selbstverantwortung Gesundheit Gesundheit Management gesünder leben minimale Veränderungen maximale Wirkung Sebsthilfe-Strategien Pause machen Pausetaste drücken MDR Hauptsache Gesund WDR Gesundmacher Raus aus dem Stress Stressreduktion Wohlfühlbuch Trend Wohlfühlen Wochenprogramm Gesundheit Challenge Sachbuch Gesundheit Ratgeber Gesundheit 1 Gesundheitsminute pro Tag die Lekutat-Methode Motivationsbuch Gesundheit für Faule Entspannung 1 Minute Bewegung gesund essen gesunde Ernährung Micro Preps Preps Gesundheit Softcover / Ratgeber/Gesundheit Dr. med. Carsten Lekutat länger leben Entspannung Buch Stressbewältigung Übungen Gelassenheit lernen gesund leben Tipps Gesundheit Übungen gesunde Rezepte gesunde Ernährung Rezepte Die 1-Minuten-Strategie wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern Carsten Lekutat München Knaur MensSana 2022 Originalausgabe 9783426659113 9783426659113 3426659115 3426659115 ger 192 Seiten