00000nam a2200000 a 4500 Busch, Volker aut Verfasser/-in Aufmerksamkeit Konzentrationsfähigkeit Informationsüberlastung Neue Medien Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung konzentration buch Prokrastination Volker Busch Neuropsychologie deep work multitasking Psychologie Bücher Kopf hoch reizüberflutung konzentration steigern Gehirntraining Gehirn Buch konzentriert arbeiten buch Fokus finden Aufmerksamkeitsstörung Gelassenheit Bücher positiv denken buch Konzentration Leistungsfähigkeit steigern positive Einstellung Kreativität fördern Kreativität im Alltag Gefühle verstehen Gehirnbildung Entscheidungen treffen Stress im Alltag Gelassenheit entwickeln Lebenshilfe Bücher Ratgeber Psychologie Produktivität steigern kreativer werden selbstbestimmt leben Meditation tiefe entspannung Tiefe Stunde digital detox konzentration verbessern mentale gesundheit digitaler stress arbeitsorganisation zeitmanagement alltag Autonomie positive Gedanken Entscheidung Entschleunigung Gelassenheit lernen Kreativität freisetzen positiv denken Stress Aufmerksamkeitslenkung Erfolg Gelassenheit Schlafstörungen Entschleunigung im Alltag Selbstbestimmung Kontrolle Intuition Bedürfnisse Stressbewältigung Kontrollverlust Ablenkung Ratgeber Leben konzentriert arbeiten innere Ruhe Mehr Leistung Ratgeber Gelassenheit Überforderung positive Emotionen produktiver werden innere Ruhe finden Kopf frei! wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen Volker Busch München Droemer Vollständige Taschenbuchausgabe Hunderte Mails, unentwegt Deadlines, eine Flut an Informationen, und am besten sollen wir alles gleichzeitig und sofort erledigen. Was macht das mit uns, unserer Konzentration und Kreativität? Wir fühlen uns ausgepowert, werden fahrig und machen Fehler, weiß Prof. Dr. Volker Busch. Anschaulich erklärt der Wissenschaftler und Arzt in seinem Bestseller, warum unser Gehirn so oft überfordert ist, und präsentiert ein Gegenmittel: die »tiefe Stunde« – Zeit, die jeder nutzen kann, um wieder kreativ, spontan, entspannt und produktiv zu sein. 9783426302903 9783426302903 342630290X 342630290X ger 288 Seiten