00000nam a2200000 a 4500 Ott, Ulrich aut Verfasser/-in Ratgeber Meditation Meditation für Skeptiker ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst Ott, Ulrich München Barth 2010 Orig.-Ausg. (I-12/20-C3) (GM ZWs / PL) Meditation ist ein Instrument der Selbsterkenntnis, das jeder für sich nutzen kann. Der neben Wolf Singer bekannteste Meditationsforscher im deutschsprachigen Raum erschließt auf undogmatische Weise den Weg in die spirituelle Praxis. Ulrich Ott vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden. Er vermittelt sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten lädt er den Leser zur eigenen praktischen Erfahrung ein: ein einzigartiges Meditationshandbuch von sachlicher Überzeugungskraft. "Fazit: Das Buch von Ulrich Ott stellt ... einen Meilenstein in der Literatur zum Thema Meditation dar. Es spricht den Leser unmittelbar an, inspiriert zur Selbst-Erforschung und liefert einen hervorragend recherchierten wissenschaftlichen Hintergrund." Christian Salvesen im Magazin VISIONEN Beurteilung "exzellent": "Ulrich Ott ... gelingt ... das Kunststück, einen umfassenden Überblick über aktuelle Erkenntnisse der Meditationsforschung mit einer kundigen, motivierenden Anleitung für die Praxis zu verbinden." Arvid Leyh, in Gehirn und Geist 9783426291009 9783426291009 3426291002 3426291002 ger Band 205 S. : Ill.