Bibliotheken Online

Chakra-Yoga für gesunde Organe

Mehr Energie für Körper, Geist und Seele mit Asanas, Atemübungen und Meditationen

Kücker, Nadja

Buch

Deutsch

Kücker, Nadja (Verfasser/-in) DNB

Originalausgabe

Irisiana

München

2025

176 Seiten

3-424-15492-X

978-3-424-15492-4

Yoga
Energie & Heilung
Chakraenergie
Meditation für anfänger

Mehr Gesundheit und Energie mit Chakra-Yoga. Mit QR-Code zu Übungsvideos und Meditationen sowie zahlreichen farbigen Übungs-Illustrationen. Nadja Kücker eröffnet mit diesem Ratgeber eine weitere Yoga-Dimension: Asanas, also die Körperübungen des Yoga, können nämlich gezielt eingesetzt werden, um die inneren Organe zu stärken. Diese leisten nicht nur körperlich spektakuläre Arbeit, sondern unsere Organe sind ebenso auf spiritueller Ebene wirksam und liefern einen enormen Beitrag zu geistiger Gesundheit und seelischem Wohlbefinden. Die Chakras, Energiezentren im Körper mit Verbindung zu den inneren Organen, sind die Brücke zwischen Spiritualität und Körperfunktionen. Nadja Kücker liefert neben anatomischem Wissen und medizinischen Informationen praktische Übungen wie Asanas, Meditationen und Pranayama (Atemtechnik) zu jedem der wichtigsten Organe – von Herz und Magen über Leber, Lunge und Nieren bis hin zu den Sinnesorganen.

Deutsch

Band

30 Illustrationen