00000nam a2200000 a 4500 Jacob, Gitta aut Verfasser/-in inneres Kind Psychologisieren False Memory Effect Verantwortung übernehmen Resilienz Werte gesunde Gewohnheiten Prioritäten Mut Ängste verstehen Selbstwert Akzeptanz lernen Reflexion für sich einstehen sich trauen Persönlichkeitsentwicklung Psychische Gesundheit Frieden schließen Mental Health Kindheitstrauma Lebenshilfe Schematherapie schwierige Gefühle Vergangenheitsbewältigung Verhaltensmuster Verletzungen Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Leben geht nur vorwärts Wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten Jacob, Gitta Weinheim Beltz 2024 1. Auflage »Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!«, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin Gitta Jacob. Es ist gut und wichtig, dass Menschen ihre Verhaltensmuster, Verletzungen und schwierigen Gefühle verstehen. Auf Dauer kann die Selbstbeschau jedoch daran hindern, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. In ihrem neuen Buch benennt Jacob die Grenzen der Psychotherapie und die Gefahren, die das permanente Kreisen um das innere Kind erzeugen können. Anschaulich mit vielen konkreten Challenges zeigt die Psychologin, was es wirklich braucht, um Entscheidungen, Stimmungsschwankungen und Probleme souverän zu meistern. 9783407867957 9783407867957 3407867956 3407867956 ger 208 Seiten