Trainingsgrundlagen
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Trainingsgrundlagen
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| Untertitel |
Training - Technik - Taktik
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| Verfasserangabe |
Manfred Letzelter
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| Verlag | |
| Ort |
Reinbek
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| Jahr | |
| Umfang |
270 S.
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Jede Steigerung oder Stabilisierung der sportlichen Leistungsfähigkeit setzt Training voraus. Um dieses ökonomisch und wirksam zu gestalten, müssen die Erkenntnisse der Trai-
ningslehre berücksichtigt werden. Trainings- lehre ist also keine praxisferne Wissenschaft, sondern steht in unmittelbarem Kontakt zum Sporttreibenden. Der vorliegende Band führt in die Grundlagen des Trainings ein. Im Mittelpunkt stehen die Prinzipien des sportlichen Trainings und die konditionellen Grundeigenschaften. Dabei werden die wesent- lichen Methoden vorgestellt und an Graphiken veranschaulicht, mit deren Hilfe sich jedes Training organisieren läßt und für jeden Athleten effektiv wird. Insofern werden nicht nur Sportlehrer und -studenten, sondern auch Vereinstrainer und Übungsleiter angesprochen. |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Bibliothek der KPH Edith Stein, Hochschulstandort Stams |
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